Träna med JumpClub – sitsträning

Nu när tävlingssäsongen är slut är det ett utmärkt tillfälle att lägga ner extra mycket jobb på att träna dig själv. För erkänn att det inte skulle skada med lite stadigare skänklar, mer stilla hand och bättre balans.

Det är inte bara hästen som måste vara vältränad, även du behöver jobba för att utveckla din sits och på så sätt ännu bättre kunna kommunicera med din häst.

Därför är den lite lugnare perioden som nu väntar ett utmärkt tillfälle för att ge dig själv lite extraträning. Ett bra sätt att förbättra sitsen är att bli longerad. Då kan du fokusera mer på dig själv och vad du behöver träna på.

I filmen visar Lotta Björe och Emma Lundell hur man ska göra för att få maximal träningseffekt vid longering. Det handlar om allt från balansövningar till styrketräningar och att jobba med sin sits över bommar.

Filmen är ett utdrag från ”Ryttarens sits & position – JumpClubs hoppskola”, som släpptes på DVD 2010.

Speak Your Mind

Samarbetspartners